Carmen Preuss Ihr Personal Trainer und Ernährungs-Coach
                            Carmen Preuss Ihr Personal Trainer und  Ernährungs-Coach 

Carmen Preuss Ihr bester Personal Trainer Freiburg

Tauchen Sie ein in neues KÖRPERGEFÜHL und den mentalen inneren Ausgleich!

Als profesionelle Personal Trainerin und  Life-Coach werde ich Ihnen mit viel Erfahrung, Feingefühl und Freude das gesunde Körper- und Herzkreislauftraining  und die mentale Entspannung erfolgreich nahe bringen.

Ihre mentale und körperliche Mitte zu stärken, ist einer meiner Aufgaben und Grundlage meiner Motivation. Mit mir als Personal Trainer  lernen Sie wie einfach es sein kann, die regelmäßige Bewegung in Ihrem Alltag zu integrieren, entweder in der Ausdauer und oder im Körpertraining, als ausgleichender Bestandteil. Nur so ist der Mensch gesund und Leistungsfähig, wenn der Körper und Geist im Einklang sind.

Eine richtige Ansteuerung der Technik zu erlernen, um schonend Ihre Gelenke zu trainieren ist eine weiterer Schwerpunkte als Trainerin, denn nur über eine Achtsamkeit der Durchführung entsteht ein Bewusstsein und nur dadurch eine Veränderung Ihres Körpers.

Sehen Sie mich als Ihren sportlichen  und mentalen Begleiter auf Ihrem Weg der VERÄNDERUNG und profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung als erfolgreiche Trainerin in der Prävention/ Schmerzlinderung und Gesunderhaltung des Körpers. Sowie die Ausdauer/ Kraft und mentale Ausgeglichenheit.

 

Außerdem kann ich Sie in allen Fragen der gesunden Ernährungsumstellung  und der erfolgreichen Gewichtsreduktion ausführlich beraten. Als Ernährungs/-Coach ist es eine große Verantwortung Sie vernünftig in Ihrer Phase zu begleiten.Dies ist sowohl im Einzel wie auch in Gruppenprojekten buchbar.

 

 

 

Ich freue mich sehr auf  Sie.

Ihre Carmen Preuss

 

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