Personal Training
Carmen Preuss

Funktionales Training
Krafttraining
HIIT
Ausdauer Training
Blutdrucksenkung
BODYART & Yoga
Schwangerschaft
Rückbildung
Schmerzlinderung
Mobilisation/ Flexibilität
Gewichtsreduktion/ Umstellung
Heilfasten
Hypnose
Mentale & Körper Entspannung
Coaching
Persönlichkeits-veränderung
Praxis - Bewusst SEIN - Emmendingen

Herzkreislauf Training.
Krafttraining &
funktionales Training.

Ein Herz-Kreislauf-Training ist für mich als Trainerin sehr wichtig, da Ihr kardiovaskuläres System mit seinen Koronararterien nur gesund funktionieren kann, wenn man bedacht und strukturiert die Ausdauer trainiert. Das Herz ist ein wunderbarer Muskel, der sich in jedem Training sofort verbessert. Dies ist mein Ziel in jeder Einheit mit Ihnen. Einer meiner Schwerpunkte über viele Jahre hinweg ist es, Menschen mit Bluthochdruck wieder gesund zu stabilisieren. Ein weiterer Schwerpunkt in meiner Arbeit ist das funktionale Training. Ich erlerne Ihrem Körper wieder den natürlichen Ablauf einer Bewegung und dadurch erfahren Sie eine schnelle Verbesserung des Körpergefühls und

Schmerzen könnten aufgelöst werden.

Stressbewältigung & Entspannung, Meditation &
Sporthypnose

Seit mehreren Jahren ist die Stressbewältigung, Entspannung, Meditation und seit kurzem die Hypnose, ein weiterer Schwerpunkt, den ich Ihnen anbieten kann. Durch ein kraftvolles Training die innere Ruhe zu erreichen ist eine Möglichkeit & schöne Methode den Alltagstress zu bewältigen. Jedoch braucht der Körper auch die andere Seite, nämlich die innere mentale Ruhe. Als Entspannungstherapeutin& Hypnotiseurin kann ich Ihnen verschiedene Arten und Wege der inneren Ruhe anbieten, so dass ein zufriedenes Gleichgewicht in ihrem Alltag entstehen kann.

Basische Ernährung. Gewichtsreduktion.
Emotionales Essen auflösen &
Heilfasten.

Eine Gewichtsreduktion sollte schließlich nicht auf Kosten der Gesundheit erzielt werden. Eine vorgenommene Reduktion Ihres Gewichts, werden Sie durch meine Betreuung "gesund" und „stressfrei" erreichen. Ich vermittle Ihnen Kenntnisse über die essentiellen Öle, Kohlehydrate, Eiweiße und Ballaststoffe und die wichtigen Mikronährstoffe und führe Sie in einen gesunden Tagesablauf zurück, der durch meine Betreuung ganz einfach umzusetzen ist.

Hier ist eine Hypnose f. Ihre Gewichtsreduktion sehr erfolgreich.

Wenn Sie immer wieder in ein " Frustessen " verfallen, kann ich Ihnen mit meinem Projekt

" Verwandlung " eine starke Unterstützung anbieten, Ihr emotionales ( Kopf ) Essen aufzulösen! Auch begleite ich Sie im Thema Heilfasten.

Mein Name steht für Qualität , Effizienz und eine hohe Technik im Personal Training.

Seit über 15 Jahren bin ich im Raum Freiburg und weit darüber hinaus einer der Experten für ein gesundes funktionales/- mentales Training.

Mein erfolgreiches Konzept, "Körper ,Seele & Geist “, in der Verbindung miteinander zu beanspruchen, hat eine gezielte Grundlage, in denen ich mich die letzten 15 Jahre kontinuierlich mit hohem Interesse ausbilden lies.

Ich bin meinem Konzept seit vielen Jahren treu geblieben und dies zahlt sich aus. Der " Körper " lebt das Leben und mein

Personal Training ist bekannt dafür alle Ebenen miteinander gezielt zu verbinden, dass einen unglaublichen Veränderung für das komplette Leben bedeutet, dass für mich GANZHEITLICH.

Seit 5 Jahren bin ich Hypnose, Gespräch und Entspannungstherapeutin in meiner eigenen Praxis

" Bewusst SEIN " und biete mit sehr viel Erfahrung mein ganzes Wissen sowohl im Coaching wie auch im Personal Training ONLINE an ,dies in ganz Deutschland. Mein Name und meine Arbeit, ich sehe es eher als Vision, hat den Ruf mit der man eine hohen Qualität verbindet und bin deshalb einer der gefragtesten Personal Trainer im Raum Freiburg und auf diesen konsequenten Weg bin ich sehr stolz. Ein Training mit mir ist anders, denn ich sehe den Menschen der hinter dem Stress und dem Wunsch steht, sich endlich wieder gesund und Ausgeglichen zu fühlen.

Personal Trainer und Mental - Coach zu sein, ist für mich mehr als eine Leidenschaft. Mein Name steht für Bewegung, Qualität, Rapport & Veränderung und mein Wunsch ist es, Sie in Ihrer ganzen Persönlichkeit und individuellem Weg zu unterstützen.

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.

Carmen Preuss