Carmen Preuss Ihr Personal Trainer und Ernährungs-Coach
                            Carmen Preuss Ihr Personal Trainer und  Ernährungs-Coach 

Das bin ich Carmen Preuss

Bester Personal Trainer Freiburg

 

 

Internationaler bodyART Elite Trainer

 

 

Entwickler von dem gesunden präventiven "core myofasical  BASIC Training" 

 

 

Massage-therapeutin

Praxis in Emmendingen. 

 

 

Praxis für Schmerz-linderung

in Emmendingen.

www.fasziale-schmerzlinderung.de

 

 

Personal Coach

Life - Coach

Ernährungs -Coach

Team Coach

www.lifecoach-emmendingen.de

 

 

 

 

 

 

 

Profitieren  Sie von meinem breiten Wissen über viele Jahre hinweg und erreichen Sie mit Achtsamkeit Ihre Ziele....Ich verändere Ihre Einstellung zur Bewegung, dass Garantiere Ich.

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

Slow Power ! Mein gelenkschonendes Training Ü 50

Das Gelenk schonende Training ist eine sehr gute Einheit  für alle Menschen, die sich gerne schonend bewegen wollen oder an Gelenkschmerzen leiden!

 

Während dem älter werden, haben die vielen Bänder / Muskeln und Kapseln um ein Gelenk, jede Menge Arbeit geleistet. Hat man keine regelmäßige Bewegung mehr und verändert hin und wieder die eigenen routinierten Bewegungsabläufe, so  bilden sich die wichtigen Gelenkschmieren der Gelenke zurück- die Gefahr ist, dass sich Knorpel abnutzen und der Schmerzen beginnt! Dies ist vor allem spürbar im Knie- und Hüftgelenk und natürlich in der Wirbelsäule. Ich leite Sie mit viel Wissen an das Training heran und zeige Ihnen wie einfach es ist, mit:

"Slow Power " seine Gelenke wieder beweglicher zu machen - Sie eine deutliche Verbesserung der Mobilität spüren! Schmerzen minimiert werden und sich  bei manchen komplett auflösen! Wir trainieren auf natürliche Art Ihre Koordination und Propriozeption und verringern dadurch die Gefahr des Sturzes, da ihre Reaktion verbessert wird. Mein Ziel ist es IHR Körpergefühl zu verbessern .

 

 

Ich verspreche Ihnen, durch das Training " Slow Power " verändert sich  Ihr Körpergefühl enorm und Sie stärken ihre Bewegung in allen Gelenken.


 

 

 

 

Ich freue mich aus Sie.

 

Ihre Carmen Preuss 

 

 

 

 

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