Hypnose,

der schnellste und sicherste Weg einer stabilen Veränderung.

Hypnosetherapeutin bei dem Verband der VSH registriert.

Ausgebildet von Gabriel Palacios in der Schweiz und Timon von Berlebsch in Deutschland.

Viele Menschen kämpfen trotz Training mit inneren Blockaden.
Heißhunger, fehlende Motivation, Stressessen oder alte Gewohnheiten sabotieren selbst den besten Trainingsplan.

Genau hier setzt Hypnose als kraftvolle Ergänzung zum Personal Training an.

Hypnose ist kein Kontrollverlust – sondern ein natürlicher Zustand des Gehirns, den wir täglich erleben.
In diesem Zustand filtert das Gehirn Informationen, fokussiert sich und ist besonders offen für Veränderung.
👉 Diese Gehirnfrequenz macht nachhaltige Verhaltensänderung möglich.

Hypnose ermöglicht es, hinderliche Überzeugungen zu verändern
– zum Beispiel:

  • „Ich halte das eh nicht durch“
  • „Abnehmen ist immer ein Kampf“
  • „Stress brauche ich zum Funktionieren“


Wie unterstützt Hypnose Ihr Trainingsziel?


In einem ausführlichen Vorgespräch definieren wir gemeinsam Ihr persönliches Wunschziel – klar, realistisch und motivierend.
Daraus entwickeln wir eine neue, stärkende innere Überzeugung, die während der Hypnose gezielt im Unterbewusstsein verankert wird.

Das Ergebnis:

  • mehr innere Motivation
  • weniger Selbstsabotage
  • leichtere Gewichtsreduktion
  • nachhaltige Raucherentwöhnung
  • bessere Umsetzung von Training & Ernährung


Ablauf einer Hypnosesitzung


  • 1 Hypnose Sitzung  2 Stunden
  • 30 - 45 Minuten Vorgespräch & 15 Minuten Nachgespräch
  • eine Sitzung ausreichend für Ihr Thema.


 Gerne berate ich Sie persönlich und transperent,
ob eine Hypnose eine sinnvolle Unterstützung für Ihre Situation ist.



Carmen Preuss

Hypnose der sicher Weg einer Veränderung


Eine Sitzung - 2 Stunden - 195€

Raucher Hypnose

Raucherhypnose – nachhaltig rauchfrei

Rauchen ist keine körperliche Abhängigkeit, sondern eine erlernte Gewohnheit im Unterbewusstsein.
Genau dort setzt die Raucherhypnose an.

In einem Zustand tiefer mentaler Fokussierung werden hinderliche Rauch-Muster gelöst und durch eine neue, gesunde Überzeugung ersetzt.
Der Wunsch nach Zigaretten verliert an Bedeutung – Motivation, Klarheit und innere Freiheit gewinnen.

Viele Klient:innen berichten bereits nach nur einer Sitzung von einem deutlich reduzierten oder vollständig aufgehobenen Rauchverlangen.



Rauchfrei beginnen – von innen heraus.

Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion beginnt im Kopf

Übergewicht entsteht selten nur durch fehlendes Wissen – meist sind es unterbewusste Muster wie Stressessen, Heißhunger oder Glaubenssätze wie „Ich schaffe das nicht“.

Genau hier setzt Hypnose an.
In einem natürlichen, fokussierten Zustand werden alte Essgewohnheiten gelöst und durch neue, gesunde Überzeugungen ersetzt – z. B.:

  • früheres Sättigungsgefühl
  • weniger Verlangen nach Zucker & Snacks
  • mehr Motivation für Bewegung
  • ein positives Körpergefühl

Im Vorgespräch definieren wir Ihr Ziel, das während der Hypnose im Unterbewusstsein verankert wird.



Abnehmen fühlt sich leichter an – ohne Kampf und Verzicht.
 Nachhaltige Gewichtsreduktion von innen heraus.

Trauma Arbeit

Traumaarbeit & Heilung durch Hypnose

Traumata bleiben oft im Unterbewusstsein gespeichert und beeinflussen unser Leben, ohne dass wir es bewusst merken. Hypnose bietet einen sicheren Weg, diese belastenden Muster sanft zu lösen. In einem geschützten Zustand werden belastende Erinnerungen neu eingeordnet und mit innerer Ruhe ersetzt. So kann Heilung entstehen – ohne das Trauma erneut zu durchleben.


Hypnose unterstützt, Blockaden zu lösen und wieder frei zu leben.

Bindungsmuster ändern durch Hypnose

Bindungsmuster verändern wie Eifersucht oder Bindungsangst.

Viele Menschen wiederholen unbewusst immer dieselben Beziehungsmuster – zu schnell zu viel Nähe, Angst vor Nähe, Bindungsangst oder immer wieder die gleichen Konflikte.
Diese Muster entstehen im Unterbewusstsein und können sich trotz „richtigem“ Willen nicht verändern.

Hypnose bietet einen sanften und effektiven Weg, alte Glaubenssätze und Ängste zu lösen. In einem sicheren Zustand werden hinderliche Muster erkannt, neu geordnet und durch gesunde, liebevolle Überzeugungen ersetzt.

So kann echte Bindungsfähigkeit entstehen – ohne Druck, ohne Selbstsabotage.

Kinderwunsch durch Hypnose

Kinderwunsch & Hypnose – Ruhe finden, Körper und Geist in Einklang bringen

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann emotional sehr belastend sein. Hypnose unterstützt dabei, Stress, Ängste und innere Blockaden sanft zu lösen – und Körper sowie Geist wieder in Balance zu bringen. In einem entspannten Zustand wird das Unterbewusstsein auf Vertrauen, Entspannung und Zuversicht ausgerichtet, wodurch ein harmonisches Umfeld für deinen Wunsch nach einem Kind entstehen kann.


Sport Hypnose

Sporthypnose – mentale Stärke für dein Training

Sporthypnose unterstützt dich dabei, deine Leistung nachhaltig zu steigern, Blockaden zu lösen und dein Training mit mehr Fokus und Motivation zu meistern.
In einem tief entspannten Zustand wird das Unterbewusstsein gezielt auf dein Ziel ausgerichtet – sei es mehr Ausdauer, bessere Konzentration, weniger Lampenfieber oder die Überwindung innerer Grenzen.

So wird mentale Stärke trainiert – genauso wie Muskeln.

Hypnose für mehr Selbstvertrauen.


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